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Una mente liberada A Liberated Mind ), escrito por el psicólogo Steven C. Hayes , es la guía fundamental sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

¿Qué hacer si no puede pagar el libro? (Ayuda ética)

Entendemos que no todos pueden costear un libro en dólares o euros. Si ese es su caso, en lugar de arriesgarse a descargar un PDF ilegal, considere:

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Ejercicio 1: Identificar la rumia

Escriba durante un día cada pensamiento intrusivo que tenga. Al lado, escriba cómo "rumió" sobre él. Una mente liberada A Liberated Mind ), escrito

Scribd: Permite visualizar índices y resúmenes detallados de la estructura del libro. Conceptos clave del libro

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Evidence-Based: ACT is one of the most researched and powerful modern therapeutic approaches.